SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • ja tutaj mowie o bcaa. Niewazne zreszta staram sie i tak zawsze brac z weglami a dopiero potem bialko wypijac z lenistwa czasem wrzucam wszystko razem. Zreszta niebede sie spierac z toba bo niemam zadnego sensownego badania na ten temat. Greg sam wiesz jak to jest z tym co jest napisane na opakowaniach startujacy bb to juz inna bajka wie co [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 02:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • To moze jest superhardgainer czy cos, znam kilku takich, moga brac co chca i jesc co chca, 1kg na miesiac to cud i na zyle.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 20:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Niczego lekarz mi nie kazał brać, sam sobie biorę. Essentiale forte działa(przynajmniej w moim wypadku), bo kiedy miałem poziom bilirubiny X, zjadłem jedno pudełko, poszedłem zrobić badania wtedy bilirubiny spadły. Po czym zrobiłem tydzień przerwy od Essentiale i bilirubiny automatycznie poszły w górę. W tym samym czasie niczego innego nie brałem. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 2012-09-26 19:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] do udziału w konkursie. I czy wtedy nie będzie przeszkadzać, że będę wtedy po małej przerwie od treningów (4 dni tylko i wyłącznie na snowboardzie)? 3) Czy wogóle jest sens brać się za to teraz w obliczu nadchodzącej miesiączki? 4) Ilość białek i tłuszczy dowolna, czy mam się zmieścić w moich 60 g tłuszczy i 110 g białek? 5) Trzeba pić czystą [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] negować lekarza prowadzącego, ale nie wiem czy nie poddał się panującemu wszędzie trendowi wzmacniania w sezonie zachorowań, ech. Ja naprawdę nie wiem, co robić, ale jeśli nic mi to nie da, to nie chcę brać jakiegoś szitu:-D Miska z dzisiaj, jakaś taka dzielona na 2 mi dzisiaj wyszła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4867464ac9da488ba936b5add1f004a4.jpg

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Shawn Ray

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    No widzisz, jednak nie dokonca tak jak napisales:-P Ale sens ten sam, oki. Jednak po pierwsze, to co Ty napisales bardziej pasowaloby mi do wypowiedzi Nassera z Mr.O 1997. Nasser byl bardzo zmotywowany,nastawiony na zwyciestwo. Dorian juz konczyl kariere, Nasser wygladal fantastycznie, Dorian potargany kontuzjami, jednak oczywiscie nadal grozny. [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 14:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kurde, wydam na bialko 150 zl a z tego co patrzylem 2 miarki dziennie po 40 g starczy na 17 dni czyli zbyt malo :/ Jak myslisz, zmniejszyc jakos te dawki czy tak brac jak napisane?:) Bo ja nigdy nie kierowalem sie tymi dawkami co pisza przy produkcie, zawsze albo mniej albo wiecej.

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] co grozi np. 18 latkowi co wezmie który nie ma ustabilizowanej gospodarki hormonalnej? No i chciałbym przez te 2 lata ''dowiedziec sie wszystkiego'' o sterydach żeby brać z wiedzą, co polecicie przestudiować? Dietka jest ok. Spoglądnijcie moje wymiary czy ''cisnąć'' jeszcze mase czy trochę podredukować i dalej leciec mase? Bo maciora [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2015-07-28 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] witamina B6. Tam jest dawkowanie 1-2 kapsułki na dzień a ja planuję zjadać przynajmniej ze 6 albo i 8 i tu pytanie czy zwyczajnie się nie przytruję taką ilością cynku? 2. brać ten proviron? bo po zapoznaniu się z opisem wygląda na spoko środek. Nie brałem tego wcześniej więc nie za bardzo wiedziałem co to. A może Nolvę albo Clomid? taniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2015-08-06 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa po sezonie :)

    Post
    Doping

    W takim razie zacznę teściem solo, jakby co będę myślał żeby coś dodać. Jak brać HCG do cyklu i jakie będzie wyglądał odblok, co ewentualnie trzymać w zapasie (np na gino) ewentualnie co dodatkowo do cyklu (osłonki itd.)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2015-08-11 06:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę o tym wczoraj poczytałem i się zaniepokoiłem. Wiesz może czym może być to spowodowane w moim przypadku ? Sterydów nigdy w życiu nie brałem, i brać nie zamierzam gdyż jestem 100% przeciwnikiem. Mogłoby to być od leków na astmę? Czy prędzej przez okres dojrzewania. Z tego co wyczytałem/widziałem na yt to najprędzej od dużego %BF, lub właśnie [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mix brać dłużej niż boldka? Boldka jechac 18 a mix 20?czyli co 5 tyg 5000 tys jt po 2500 co 3 dni i na koniec po ostatnim strzale 21 dni i hcg 15000 po 2500x6 co 3 dni i clomid tak a nolvadex do tego dawać? dobrze zrozumiałem?clomid 50 mg dziennie ?jak nolvadex?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2016-09-25 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jajka - zamiennik w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badania nic nie pokazały, a efekty "biegunkowe"były). Po kilku latach odstawienia tego co nie pasowało - teraz jedzą i jest ok. Badania mogą Ci nie dać odpowiedzi, mogą nie brać pod uwagę rożnych krzyżowych efektów (np. jabłko plus pyłki brzozy - u nas to był przebój okresu wiosennego). Samoobserwacja i eliminacje/wprowadzanie innych form/ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2017-03-31 09:20:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Ilość cardio w treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowe ćwiczenia Czwartek Wolne Piątek Cardio+ siłowe ćwiczenia Sobota Wolne Niedziela Cardio+ siłowe ćwiczenia Jem około 1600-1700 kcal. Od dwóch tygodni znów zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne ( problemy zdrowotne). Co do jedzenia to podawałam już wcześniej spis tego co jem. Wprowadziłam zmiany tam, gdzie mówiliście czyli o tłuszczach [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2017-04-06 13:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Biegunka po masówkach .Co mam Zrobic..?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] gdy nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na przygotowanie lub zjedzenie posiłku, sprawdzają się one idealnie. Warto jednak podchodzić z rozsądkiem do ich stosowania i nie brać do siebie zaleceń z opakowania, a stosować je w zależności od braków w naszej diecie. Producenci zazwyczaj podają przykładową suplementację, ponieważ nie znają nas i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-12 14:18:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • zimny prysznic efekty!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja na siłowni, na którą chodziłem dość długo byłem zmuszony brać zimne prysznice, bo o 7 rano nie było jeszcze ciepłej wody (zazwyczaj o 6 rano byłem tam sam i zimna woda spływała dość długo z rur). Zauważyłem wtedy, że w sumie samopoczucie ogólne po siłowni miałem lepsze niż po gorącym prysznicu. Co do chorowania to ciężko powiedzieć, bo tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2018-11-04 19:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Berserk Labs Devil Mass

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ok, rozumiem. powiem Ci tak - ode mnie nie dostaniesz propozycji konkretnego gainera, poniewaz nigdy w zyciu ich nie stosowalem. to na co zwrocilbym uwage to zeby mial jak najmniejsza zawartosc cukru w 100g, pamietam, ze podajze Mutant Mass wychodzi pod tym wzlgedem korzystnie. rowniez zwroc uwage na jakosc uzytych weglowodanow, typu skrobia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2020-08-10 15:27:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] normę a nie podwyższony. Norma do 990pg/ml a ja mam 49097 co więcej ta lekarka jak to zobaczyła zapisała mi na zbicie tego finasteryd. Inny lekarz powiedział że mam tego nie brać i skierował mnie na dalszą diagnostykę do szpitala. Każdy gada co innego, och**eć można a chciałbym uniknąć sytuacji że położą mnie do szpitala a okaże się że wynik jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2021-08-17 11:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czyli od grudnia nie bierzesz żadnego srodka na obnizenie E2? Gino ci nie wychodzi? Musisz zaczac brac jakies exe np... Ip6 I natto to suplementy diety. Mogą pomóc z hematokrytem. Cardio robisz? Jakies.kroki etc? Dieta...skad mam wiedzieć co poprawić jak nie wiem co jesz? Jakie sa źródła tłuszczy...jednak widać, że kiepskie... Generalnie na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2021-09-28 08:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na cyklu od 2tyg środki jakie bije to testosteron prop 100mg co 2dni Deca prop 100mg co 2 dni Sustanon 400mg raz w tygodniu 1ml Wyczuwam delikatnie powiększone gruczoły w sutku czy pownienem brać jakiś antyestogen jeśli tak to jaki w jakiej ilości i ile czasu dodam że planuje być na tym cyklu pół roku . Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 06:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)